|
|
 |
 |
| Archív Viete. že ... |
|
|
Navigácia: Archív |  |
Reklama
VIETE, že ...
|
|
... strava stredozemných národov predstavuje najmenšiu záťaž pre srdce ? Odborníci z celého sveta to nedávno zopakovali na konferencii Americkej kardiologickej asociácie. Konzumáciou morských plodov, surovej zeleniny a olivového oleja môžeme predchádzať vzniku zápalom v tele, ktoré zväčšujú riziko srdečných ochorení.
|
|
|
... žlté prírodné farbivo broskýň chráni kožu pred slnečným žiarením ? Minerálne látky broskýň posilňujú väzivá a podporujú vylučovanie odpadových látok.
|
|
|
 ... znížený tlak vzduchu počas letu vyvoláva pocit preplnenosti ? Dôsledkom dlhého sedenia a nedostatku pohybu v lietadloch je stlačenie žalúdka i čriev a ich nedostatočné prekrvovanie. Ľahko stráviteľné pokrmy robia cestovanie znesiteľnejšími. Vhodnejšie jesť menej a pokrm dobre rozžuť. Vzhľadom k suchému vzduchu v kabíne potrebuje telo trojnásobne viac tekutín než na zemi.
|
|
|
... sa traduje, že melón napomáha pri liečení abnormálnych obličkových problémoch ? Je výborným zdrojom tekutín pre telo a preplachuje močové cesty.
|
|
|
... hrach je najbohatším potravinovým zdrojom vitamínu B1 (tiamínu) ? Obsahuje ho viac ako pečienka. Hraničné množstvo tiamínu sa môže ľahko vyskytnúť u ľudí, ktorí žijú v strese, u starších ľudí, u silných alkoholikov, prípadne u tých, čo sa stravujú v závodných jedálňach.
|
|
|
 ... kilogram sóje má bielkovinovú hodnotu asi ako 2 kg mäsa alebo 55 vajec či 2,5 kg syra ? Sója obsahuje 2 krát viac vápnika ako mlieko, 2 krát viac železa ako hovädzia pečienka, veľa draslíka, horčíka, fosforu, medi, mangánu - látok, ktoré organizmus človeka pri vysokej záťaži stráca (najmä potením) a ktorých nedostatok znemožňuje regeneráciu.Okrem toho ich nedostatok vyvoláva kŕče a vytvára predpoklady pre vznik chronickej únavy.
|
|
|
... časté konzumovanie hlávkového šalátu a šalátovej zeleniny znižuje riziko vzniku najmä rakoviny žalúdka ? Šalátová zelenina sa pre vysoký obsah vody často podceňuje, a práve organická voda má nesmierny význam pri ochrane pred rakovinou. Obsahuje tiež množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré znižujú výskyt rakoviny, chorôb srdca, mŕtvice a sivého zákalu. Dôležitou výhodou je, že sa takmer vždy konzumuje surová.
|
|
|
... ovocie je najlepší druh sladkostí ? Pretože ich jednoduché cukry, najčastejšie fruktóza a glukóza, sú sprevádzané minerálmi, vitamínmi, vlákninou a niektorými ďalšími látkami, ktoré chránia ľudské zdravie (napríklad flavonoidy). Ovocie má veľa živín a vitamínov, neobsahuje cholesterol a vďaka vysokému obsahu vody má pomerne málo joulov.
|
|
|
 ... pitný režim spolupôsobí pri obnove zásob energie ? Prvoradou potrebou po skončení akéhokoľvek výkonu (fyzického aj psychického) je náhrada tekutín. Pitný režim podporuje urýchlenú regeneráciu organizmu po záťaži alebo v jej priebehu, prispieva k zlepšeniu činnosti obličiek a zároveň k optimalizácii krvného obehu. Zabezpečuje nielen dostatok vody, ale aj prísun náležitého množstva minerálnych látok - tzv. remineralizáciu.
|
|
|
... vláknina obsiahnutá v potrave zväčšuje jej objem ? Vďaka nej rastie počet rozžutých dávok a hltov, a tým aj celkový objem konzumovanej stravy. Podieľa sa na tom aj celkový objem konzumovanej stravy.
|
Reklama
|
|
|
|
|
|
| Prihlásenie |
|
|
|
|
| Tip týždňa |
Amalaki sladené DNM
- drobné indické ovocie nazývané indický egreš
- 3 kúsky sušeného amalaki pokryjú dennú dávku vitamínu C
- v ajurvédskej medicíne odporúčaný k vyživovaniu telesných tkanív a celkovému posilneniu organizmu ...
|
| archív >>> |
|
|
|
| REKLAMA |
|
|
 |
| Projekt |
|
|
|
|
| Reklama |
|
|
|
Pozeráte pri nákupe potravín na ich etiketách typy tzv. E - čiek ?
Áno
Nie
  | 15% |
Niekedy
| 20% |
Nikdy
| 11% |
Počet hlasov: 9026
|
|
|
|
| Reklama |
|
|
|
| Odporúčame |
|
|
|
| MEDIÁLNI PARTNERI |
|
|
|
|
